Buty a naturalne krzywizny stóp

Naukowcy przypuszczają, że pierwsze buty powstały 5000 lat temu, a więc około trzy tysiące lat przed naszą erą.  Stopy człowieka są przystosowane do chodzenia po różnych krzywiznach terenów. W dawnych czasach człowiek z łatwością wspinał się po drzewach, godził po górach. Ludzka stopa nie jest prosta jak strzała, ma swoje naturalne krzywizny. Jest umięśniona i elastyczna, umożliwia ruch, podtrzymuje ciało. W obecnych czasach nie dajemy naszym stopom tylu bodźców, aby mogły rozwijać się. Większość populacji na problemy z płaskostopiem. Problem dotyczy już małych dzieci, od pierwszych swoich kroków mają wkładane na nogi buciki, co jest sporym błędem, bo zaburza proces kształtowania się mięśni stóp. Ze stopami nie obchodzimy się najlepiej. Zarzut dotyczy głównie kobiet. Panowie nie katują swoich stóp butami na wysokim obcasie, wybierają wygodę. Nie sposób nie zauważyć, że reklamy i artykuły internetowe o butach wychwalają pod niebiosa buty na wysokim obcasie, zwracając uwagę na wyszczuplanie nogi, seksowny wygląd, miękkie, skórzane wyściółki, niezwykłe technologie pozwalające stopom oddychać. Tylko na portalach medycznych znajdziemy informacje o skutkach zdrowotnych, jakie mogą się ujawnić po pewnym okresie chodzenia w takich butach. Wiele osób przegląda jedynie blogi i strony o modzie, pomijając informacje od lekarzy. Na blogach o modzie znajdziemy stylizacje, prezentację modeli, zachętę do zakupów, ale nie ma tam obiektywnych wiadomości o butach. Buty na wysokim obcasie powodują, że noga nie jest prawidłowo ułożona, jest w pozycji dalekiej od naturalnej. Pięta jest podniesiona do góry, co sprawia, że zmienia się układ kostny. Palce nie raz są ściśnięte, co źle wpływa na ich wygląd.  Panowie mają nogi w lepszym stanie niż panie. Wynika to z faktu, że kupują buty na płaskim obcasie, w których noga leży prosto, a więc ma zapewniony swobody przepływ krwi. W szpilkach i koturnach, kiedy jest prawie, że w pozycji pionowej przepływ krwi jest utrudniony, co w najlepszym wypadku odczuwamy jako zmęczenie i ból nóg. W sytuacjach skrajnych może dojść nawet do zakrzepu, zwłaszcza w sytuacji, kiedy buty na bardzo wysokim obcasie ubieramy do samolotu lub mamy je na nogach w czasie długiej jazdy samochodem lub jesteśmy palaczkami. W takich sytuacjach następuje zwężenie naczyń krwionośnych i powstaje zakrzep, który może doprowadzić do kalectwa. Na co dzień lepiej unikać butów na wysokich obcasach na rzecz obuwia sportowego i butów na mniejszym obcasie. [hasła pokrewne: buty tamaris, buty asics, buty Maciejka ]

Posted by on July 28th, 2017 Comments Off on Buty a naturalne krzywizny stóp

Kilka słów o koturnach

Wchodząc do sklepu z obuwiem damskim rzucają się w oczy buty na koturnie. Według znawców obuwia koturny to buty, których obcas nie mieści się wyłącznie pod pietą, lecz rozciąga po śródstopie lub po palce. Skomplikowana definicja oznacza, że obcas mamy na całej stopie. Dzięki temu stajemy się wyższe, a nogi sprawiają wrażenie smuklejszych. Nie wszystkie koturny mają po kilkanaście centymetrów. Ich rozmiary są zróżnicowane – od kilkunastu milimetrów do 15-20 centymetrów. Wyłącznie kształt i rozmieszczenie obcasa traktuje o tym, czy jest koturnem, czy nie. Styliści chwalą koturny, uważają, że są one stabilniejsze niż inne rodzaje butów na obcasach, a na pewno o wiele wygodniejsze. Koturny świetnie rewelacyjnie współgrają z niemal każdym rodzajem, kroju i długości spódnic. Uwielbiają je kobiety na całym świecie, gdyż kojarzą się z wyrafinowanymi i wyrazistym stylem, dodają pewności siebie i odwagi. A poza tym wyszczuplają nogi. Niestety entuzjazmu pań nie podzielają lekarze ortopedzi, którzy podkreślają, że trzymanie nogi przez dłuższy czas w tak nienaturalnej pozycji powoduje zmiany w stawach, żylaki, obrzęki, osłabia kości, co przyczynia się do większego ryzyka złamań. Koturny, zwłaszcza wysokie deformują stopy tak samo jak szpilki. Nie są to buty do codziennego użytku: do pracy, czy na uczelnię. Można w nich pójść do kina, na krótki spacer, czy na imprezę. Niewskazane jest bieganie w butach na wysokich koturnach. Wysokich obcasów, bez znaczenia jest ich grubość, powinny unikać nastolatki przed zakończeniem okresu dojrzewania, kobiety w ciąży, panie po urazach ortopedycznych i operacjach oraz kobiety mające problemy z żylakami lub cierpiące na chorobę zakrzepowo -zatorową.  Koturny są z całą pewnością wygodniejsze niż szpilki, bo łatwiej utrzymać na nich równowagę, co nie oznacza, że są w pełni bezpieczne dla stóp.  Neutralne są jedynie niższe koturny, które faktycznie wyszczuplają nogi. Trzeba otwarcie powiedzieć, że im wyższy koturn tym trudniej utrzymać równowagę i wytrzymać w takich butach. Olbrzymie obcasy nie służą stopom i nie ma tutaj znaczenia ich rodzaj. Nie wszystkie kobiety potrafią chodzić na koturnach – część wygląda śmiesznie. Wysokie koturny to buty na wyjątkowe wyjście, zakładając, że nie mamy do przejścia zbyt dużej odległości. Jeżeli wybieramy się w nich na taneczną imprezę, lepiej mieć w torebce wygodne buty na zmianę, na płaskim lub niewielkim obcasie. Ładnie wyglądają w sklepie, nie jest to idealne obuwie na co dzień. [hasła pokrewne: buty Badura, buty ryłko, buty męskie ]

Posted by on July 27th, 2017 Comments Off on Kilka słów o koturnach